trực tiếp bóng đá 30/4

Người cao huyết áp cũng cần bổ sung electrolytes bởi mất nước do ra mồ hôi nhiều có thể khiến cơ thể mất đi các electrolytes quan trọng như natri, kali. Do đó, cần bổ sung electrolytes bằng cách uống nước oresol, ăn các loại trái cây như chuối, cam, bưởi. Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cũng là phương thức hoàn mỹ cho người cao huyết áp. Theo đó, người cao huyết áp nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu kali, ít muối. Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo bão hòa.

Từ kinh nghiệm của mình, bà Heesu Min, Giám đốc cấp cao về Quan hệ Chính phủ (APAC) của Binance cho biết, những bất định về chính sách đang là rào cản lớn nhất khiến blockchain và tài sản số bị rơi vào vùng xám pháp lý. Công nghệ này còn tương đối mới nên nhiều chính phủ vẫn chưa xác định được khung pháp lý chắc chắn. Thậm chí định nghĩa về tài sản kỹ thuật số vẫn chưa rõ ràng dẫn đến sự mơ hồ, khó đoán. "Đây là vấn đề chung trên toàn thế giới chứ không riêng Việt Nam. Tuy nhiên điểm tích cực là chính phủ Việt Nam đang có nhiều hoạt động thiết thực để đưa công nghệ này vào đời sống một cách an toàn, bền vững", bà Heesu Min nói.

Người ta thường nói chạy nhanh sẽ nguy hiểm, nhưng trên đường cao tốc, bạn chạy chậm mới tạo ra nhiều tiềm ẩn mất an toàn. Dù bạn chạy với tốc độ tối thiểu cho phép ở mức 60 km/giờ cũng sẽ gây cản trở giao thông khi hầu hết các phương tiện đều di chuyển ở mức trên 80 km/giờ nếu đường thoáng. Do vậy, tốc độ tối ưu trên cao tốc nên từ 80 - 100 km/giờ, đảm bảo giữ làn phải sẽ vừa mang đến sự an toàn, vừa không gây ức chế cho các phương tiện phía sau.

Chuyên đề số 4 môn GDCD thuộc chương trình Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao năm 2024 với chủ đề "Pháp luật và đời sống" do giáo viên Võ Thị Hậu, Trường THPT Marie Curie (Q.3, TP.HCM), hướng dẫn.

Clip miêu tả người bố ở Thái Bình định tự tử sau khi sát hại 2 con được lan truyền trên mạng xã hội Facebook

Trần Phát Đạt (23 tuổi), nhân viên livestream của cửa hàng thời trang Lisa, Q.1, TP.HCM, nói: "Để làm tốt công việc này, cần rèn luyện sự tự tin trước ống kính, nói trước đám đông. Có thể tập cười, nói… thường xuyên nhằm tạo được phong thái thân thiện, vui vẻ, cuốn hút. Đồng thời phải rèn luyện cách điều chỉnh cảm xúc và giọng nói. Trong quá trình livestream không phải cứ nói luyên thuyên là hay. Hoạt ngôn nhưng phải chỉn chu và chia sẻ một cách cảm xúc. Có như vậy mới chinh phục người nghe".